Geef je organen een opkikker!

Longen: hou je handenpalmen gericht voor je longen. Denk aan de kleur wit. Stel je voor dat je longen zichzelf helemaal vullen met witte energie.

Affirmatie: ik geef mezelf ruimte

Nieren: leg je handen op je rug  ter hoogte van je nieren. Stel je voor dat je nieren zich vullen met donkerblauwe energie

Affirmatie: ik ben blijdschap of ik ben  vitaal

Maag, alvleesklier/milt: houd je handen voor je buik ter hoogte van je maag

Visualiseer de kleur geel. Stel je voor dat je maag , milt en alvleesklier gevuld wordt met de kleur geel

Affirmatie: ik ben onbezorgd en vrij

Lever: hou je handen op je lever. Deze zit rechtsonder, net onder je ribbenboog. Denk aan de kleur mosgroen. Stel je voor dat de lever zich vult met mosgroen

Affirmatie: ik ben blijheid, ik ben vrolijkheid

Hart:leg je handen op je hart. Stel je voor dat je hart zich vult met de kleur roze/rood

Affirmatie: ik ben liefde