Workshop ‘Leef je Lijf”

Zaterdag 5 april ‘Leef je lijf” workshop

Uit je hoofd, in je lijf!

Workshop ‘Leef je Lijf!’ 5 april

Wat fijn dat je tijd neemt voor jezelf. Dat jij jezelf een adempauze gunt.
Tijdens de workshop ‘Leef je Lijf’ gaan we bewegend door ons lichaam middels allerlei ontspanningsoefeningen, korte visuele meditaties en een creatief intermezzo. De workshop ” Leef je Lijf” gaat over het bewonen van je lichaam en aankijken en doorvoelen wat je lijf je vertelt.
Wat leeft er nu in je en wil je een plek geven en wat wil je laten groeien dit jaar?

Even alles op een rijtje:

• Actieve bewegingsoefeningen (schudden, kloppen, qigong en meer)
• Inchecken bij jezelf op diverse manieren
• ‘Mindful’ ontspannen
• Creatief intermezzo
• Ontspannen op matjes
• Visuele meditaties

Waar: TheaterKerk Bemmel, Markt 5, 6681 AE
Tijd : 13.00-17.00 uur
Kosten : €65,- (inclusief thee/koffie tijdens de pauze)

Www.chiwalk.nl