Qigong Challenge

Wil jij 2024 goed beginnen?

Doe dan mee met de Qigong Challenge 2024 van Chiwalk

Voel je dat je meer wilt bewegen maar ook meer in balans wilt komen? Wil je tools krijgen om zelf aan de slag te gaan met oefeningen die goed zijn voor je lichaam en geest?

Chiwalk start op maandag 15 januari met een drie maanden durende challenge. We komen in deze drie maanden 9 keer bij elkaar om samen qigong te beoefenen. Daarnaast ga je thuis aan de slag met de geleerde oefeningen.

Wat levert het je op

• Balans
• Helderheid en inzicht over wat je lichaam je te vertellen heeft
• Verbinding met je lichaam
• Verbinding met een gemotiveerde groep cursisten
• Plezier
• Rust
• Ontspanning

Wat is er voor nodig?

• Focus
• Motivatie

Iedereen kan meedoen. Alle oefeningen kunnen ook zittend worden gedaan.

Data: 15-22-29 januari

          5-12-26 februari

          11-18-25 maart

De lessen in januari duren 1,5 uur. In deze lessen wordt theorie gedeeld en oefeningen geleerd.

De andere lessen duren een uur waarin we samen de geleerde oefeningen uitvoeren .

Tijdstip: 19.45-21.15 uur (januari)

               19.45-20.45 uur (februari, maart)

Wat krijg je er voor?

• Een boekje met oefeningen en uitleg
• Een appgroep waar ik oefeningen deel of vragen beantwoord
• 9 lessen, 3 van 1,5 uur en 6 van 1 uur
• Thee en iets lekkers

• Kosten in 1 keer te betalen: €150,-
• Early bird tot en met 15 december 2023 €135,-
• Aanmelden kan tot en met 5 januari 2024
• Lessen worden gegeven bij DA Drogisterij van Appeldoorn Bemmel

Interesse?

Meld je dan aan middels het aanmeldformulier.