Tao mix

Tao mix lessen

Tao mix is een combinatie van Tai chi- Qigong- Healing Tao en meditatieve oefeningen. Tao mix zorgt voor ontspanning, balans, vermindering van klachten, meer helderheid. De oefeningen bestaan uit rustige beweegvormen die je ondersteunen om meer in je lichaam aanwezig te zijn.

Seizoen: 2024/2025

Maandag : 19.45-20.45 uur Theaterkerk Bemmel Donatuszaal

Blok 5: 12-19-26- mei/2-16-23-30 juni/ Kosten €70,-

Seizoen 2025/2026

Blok 1: 1-8-15-22-29 september 6-20-27 oktober €80,-

Blok 2: 3-10-17-24 november 1-8-15 december €70,-

Blok 3: 5-12-19-26 januari 2-9-23 februari €70,-

Blok 4: 2-9-16-23-30 maart 13 april €60,-

Blok 5: 11-18 mei 1-8-15-22-29 juni €70,-

Woensdag 19.45-20.45 uur Dorpshuis de Tichel Haalderen::

Blok 5: 7-14-21-28- mei/ 4-11-18-25  juni/ Kosten €80,-

Seizoen 2025/2026

Blok 1: 3-10-17-24 september 1-8-22-29 oktober €80,-

Blok 2: 5-12-19-26 november 3-10-17 december €70,-

Blok 3: 7-14-21-28 januari 4-11-25 februari €70,-

Blok 4: 4-11-18-25 maart 1-8-15 april €70,-

Blok 5: 6-13-20-27 mei 3-10-17-24 juni €80,-

De betalingen geschiedden per blok en voor aanvang van het betreffende blok. Wanneer je een keer niet kan , mag je invallen bij een andere groep indien er plek is.

Altijd 1 gratis proefles! Aanmelden of meer informatie?

Stuur een mail naar: info@chiwalk.nl

Wekelijkse Leef je Lijf lessen

Doel is ontspanning, meer helderheid en meer bewustwording van lichaam en geest.

* De lessen zullen bestaan uit eenvoudige warming-ups, meditatie, kleine qigong oefeningen , oefeningen op matjes en een eindmeditatie.

* Lessen van 1 uur en 15 minuten, 12 euro per les.

*De betalingen geschiedden per blok en voor aanvang van het betreffende blok. Wanneer je een keer niet kan , mag je invallen bij een andere groep indien er plek is

Blok 1: Data: 7- 14 apr/  12-19-26 mei €60,-

Blok 2: 2-16-23-30 juni/ 7 juli €60,

Seizoen 2025/2026

Blok 1: 1-8-15-22-29 september 6-20-27 oktober €96,-

Blok 2: 3-10-17-24 november 1-8-15 december €84,-

Blok 3: 5-12-19-26 januari 2-9-23 februari €84,-

Blok 4: 2-9-16-23-30 maart 13 april €72,-

Blok 5: 11-18 mei 1-8-15-22-29 juni €84,-

Aanmelden: info@chiwalk.nl

Locatie: Dorpshuis De Tichel Haalderen. (Het witte zaaltje. In de lente, zomer en herfst worden de lessen deels buiten gegeven op het pleintje achter de Tichel)

Nieuw!! Nieuw!! Nieuw!!

Qigong lessen vanaf 5 september in de Kinkel !!

Voel je dat je meer wilt bewegen maar ook in balans wilt komen? Wil je tools krijgen om zelf aan de slag te gaan met oefeningen die goed zijn voor lichaam en geest?

Chiwalk start op vrijdag 5 september met Qigong lessen. Qigong is een bewegingsleer afkomstig uit China. Het kenmerkt zich door rustige bewegingen die herhaalt worden en meestal staand worden uitgevoerd. De aandacht is bij de ademhaling en de beweging.

We werken onder andere met oefeningen uit de Ziran Qigong en Spring Forest Qigong.

Iedere les van 1 uur bestaat uit een warming-up, een qigong reeks en een korte ontspanning of meditatie oefening aan het einde van de les.

Wat levert het je op

• Balans
• Helderheid
• Meer bewustwording van je lichaam
• Plezier
• Rust
• Ontspanning

Tijdstip: vrijdag 9.00-10.00 uur

Iedereen kan meedoen. Alle oefeningen kunnen ook zittend worden gedaan.

De eerste les is gratis!!

Data : 2025/2026

Blok 1: 5-12-19-26 september 3-10-24-31 oktober €80,-

Blok 2: 7-14-21-28 november 5-12-19 december €70,-

Blok 3: 9-16-23-30 januari 6-13-27 februari €70,-

Blok 4 : 6-13-20-27 maart 10-17 april €60,-

Blok 5: 8-22-29 mei 5-12-19-26 juni €70,-

Aanmelden: info@chiwalk.nl

De betalingen geschiedden per blok en voor aanvang van het betreffende blok. Wanneer je een keer niet kan , mag je invallen bij een andere groep indien er plek is.

Locatie: De Kinkel Bemmel