Chiwalks

Chiwalks

Chiwalk seizoen 2025

Ben jij een echt buitenmens ? Hou je van beweging en ontspanning? Doe dan mee met de Chiwalks in de uiterwaarden van Lent. Chiwalk is een combinatie van ‘Mindfull’ wandelen, kleine bewegingsoefeningen(qigong-Healing Tao), meditatie en meer. We wandelen korte stukken in stilte. In deze stilte worden we ons meer en meer bewust van onze ademhaling en de manier waarop we bewegen in de natuur. Tijdens een ‘Walk’ ga je dieper in verbinding met jezelf en wat er in je leeft. Daarnaast gaat het om de beleving (horen, zien, voelen) van jezelf met en in de natuur.

We wandelen korte stukken bij het water in de omgeving van Restaurant ‘Baiana’. Zorg voor gemakkelijke kleding , schoeisel en neem een flesje water mee in een rugzakje.

Tijdstip: 10.00-11.30 uur verzamelen voor Baiana strand

Datums:

23 maart, 30 maart

18 mei, 25 mei

1 juni, 29 juni

6 juli, 20 juli

17 augustus

7 sept, 21 sept

Vertrek vanaf Baiana Strand, Waaldijk 9 Bemmel

Aanmelden: Info@chiwalk.nl

Kosten: Ik vraag een vrije gift aan het einde van de Walk.

Baiana is al vroeg geopend en een fijne locatie om na de ‘Walk’ iets te drinken of te eten. ‘Baiana’ strand geeft je een heerlijk vakantie gevoel.

Chiwalks individueel

Chiwalk ondersteunt bij fysieke en emotionele klachten. Hierbij kun je denken aan onder andere burn-out, overprikkeling, migraine, nek-schouder en rugklachten. De Chiwalks zijn laagdrempelig en kunnen makkelijk aangepast worden aan je fysieke mogelijkheden. Chiwalks kunnen daarnaast verhelderend zijn bij levensvragen.

Tijdens een individuele chiwalk gaan we in op je hulpvraag. Een individuele chiwalk bestaat uit lichaamsgerichte oefeningen, meditatie en aandachtsoefeningen en dat alles in de natuur.

.