Chiwalk 11 oktober vanaf De Woerdt

Ben jij een echt buitenmens? Hou je van beweging en ontspanning? Chiwalk is een combinatie van ‘Mindful’ wandelen, kleine ontspanningsoefeningen en korte momenten van meditatie. We wandelen korte stukken in stilte. Tijdens een ‘Walk’ ga je dieper in verbinding met jezelf en wat er in je leeft. Daarnaast gaat het om de beleving (horen, zien, voelen) van jezelf met en in verbinding met de natuur.

Op zaterdag 11 oktober geef ik een Chiwalk in de ochtend. We vertrekken bij de Woerdt in Ressen en gaan minful wandelend door de boomgaarden richting de Lentse plas. Onderweg zullen we kleine ontspanningsoefeningen doen en korte meditaties.

Door heel bewust en in stilte te wandelen, zie je veel meer van de plek waar je loopt. Ook wordt je meer bewust van je ademhaling en je lichaam.

De kosten voor deze workshop zijn €15,-

Tijdstip: 9.30-11.30 uur

Waar: Verzamelen bij De Woerdt Ressen

Inclusief: Koffie/Thee met gebak na de ‘Walk’

Aanmelden: info@chiwalk.nl